Smoothie petit-déjeuner matcha

Pour faire le plein d'énergie avant une journée chargée, préparez-vous un smoothie petit-déjeuner savoureux et riche en nutriments.

par SingleThread

Portions : 2-3
Durée d'activité : 10 minutes

Ingrédients

• 1 banane
• 2 tasses d'épinards
• 1 cuillère à soupe de beurre d'amandes, ou de beurre de noix de votre choix
• 1 cuillère à café de sirop d'agave ou de miel
• ¾ tasse de yogourt probiotique Bellwether, nature ou à la vanille
• 2 cuillères à soupe de lait d'amande, ou de lait de votre choix
• 1 dose de matcha avec notre mélange signature à Force du Matcha Maker niveau 3
• 8 à 10 glaçons

Instructions

1. Épluchez et coupez la banane.
2. Mettez les épinards, la banane, le beurre d'amande, le sirop d'agave, le yaourt et le lait dans un blender. Versez le shot de matcha et mixez par impulsions.
3. Ajoutez les glaçons et mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse. Ajustez le niveau de sucre selon votre goût.
4. Versez le smoothie dans une tasse froide et dégustez.

Conseils

1. Les ingrédients peuvent être préparés et congelés à l'avance.